موقعك الحالي:صفحة رئيسية>المنتجات
2024.9.27 یادگیری نحوه بلند کردن صحیح اجسام سنگین، به هر فردی و در هر موقعیتی کمک میکند تا از کمر و ستون فقرات خود در برابر آسیب‌های شدید و جبران‌ناپذیر جلوگیری کند. برای همین در ادامه این مطلب به شما آموزش خواهیم داد که چگونه یک جسم
Read More
2024.9.12 یادگیری نحوه بلند کردن صحیح اجسام سنگین، به هر فردی و در هر موقعیتی کمک میکند تا از کمر و ستون فقرات خود در برابر آسیب‌های شدید و جبران‌ناپذیر جلوگیری کند. برای همین در ادامه این مطلب از پراناطب به شما آموزش خواهیم داد که چگونه
Read More
2024.12.23 بلند کردن اجسام سنگین با ابزارهای نامناسب می‌تواند باعث آسیب‌های جسمانی جدی مانند کشیدگی عضلات، فشار بر ستون فقرات و حتی صدمات مفصلی شود. بهره‌گیری از ابزار مناسب به بهبود بهره‌وری و سرعت کار کمک میکند و فشار فیزیکی را بر کارکنان
Read More
برای بلند کردن یک جسم و جابجایی آن باید توصیه های زیر را انجام دهید تا حس خستگی، کمبود انرژی و آسیب به اعضای مختلف بدن رخ ندهد. ۱. در ابتدا باید پاهایتان را به اندازه عرض شانه باز کنید و یکی از پاهایتان را جلوتر از دیگری قرار دهید. این حالت به ایستادن روبه جلو معروف است که از بروز آسیب ها در حین بلند کردن جسم پیشگیری می کند.
Read More
اگر شغلتان ایجاب میکند که دائماً اجسام سنگین بلند کنید یا فقط می‌خواهید اسباب خود را جابه‌جا کنید، یادگیری اصول ایمنی می‌تواند به سبک شدن بار کمک کند. بررسی کنید که بار شما جامد یا حاوی مواد مایع است. درحالی‌که جامدات هنگام حمل‌ونقل تکان نمی‌خورند، اما اگر ظرفی حاوی یک ماده مایع را جابه‌جا کنید، وزن آن نیز جابه‌جا می‌شود.
Read More
2023.12.2 برای بلند کردن اجسام به طور صحیح، باید از پاها استفاده کرد. در این حالت، فرد باید روی پاها نشسته باشد و تنها کف یکی از پاها روی زمین قرار گیرد. بسیاری از افراد توصیه می‌شود که هنگام بلند کردن اجسام، فقرات خود را صاف نگه دارند، اما این نظریه نادرست است.
Read More
2020.10.26 بلند کردن اجسام سنگین با استفاده از روش نادرست منجر به گرفتگی عضلات، رگ‌ها و بافت‌های نرم دیگر می شود. همچنین فشار زیاد و نادرست روی ستون فقرات، می‌تواند باعث آسیب و تغییرات دائمی در ستون فقرات شود. که منجر به کمردرد، اختلالات دیسکی، فشار بر رگهای عصبی و تغییرات جدی ستون فقرات گردد.
Read More
ارزانترین فروشنده این محصول را ۷۹٬۰۰۰ تومان می‌فروشد.
Read More
اصول کلی ارگونومی بلند کردن بار . بلند کردن بار سنگین یکی از دلایل اصلی آسیب در محل کار است. بر اساس گزارش اداره آمار، بیش از 40 درصد از صدمات، آسیب‌دیدگی شانه و کمر است.
Read More2024.2.19 اصول کلی ارگونومی بلند کردن بار . بلند کردن بار سنگین یکی از دلایل اصلی آسیب در محل کار است. بر اساس گزارش اداره آمار، بیش از 40 درصد از صدمات، آسیب‌دیدگی شانه و کمر است.
Read More
در بلند کردن اجسام سنگین باید از کسی کمک بگیرید و یا از ابزار مکانیکی برای این کار استفاده کنید حتی اگر بخواهید جسم سبکی نیز بلند کنید باید با روش صحیح بلند کردن آن جسم بدون در نظر گرفتن اندازه و وزن آشنا باشید.
Read More
نحوه صحیح بلند کردن اجسام از بسیار مهم است. برخی از افراد پس از بلند کردن اجسام دچار کمردرد، گردن درد یا خستگی می شوند. این حس را شاید شما هم تجربه کرده باشید.
Read More
مطمئناً صحیح بلند کردن اجسام می تواند در کاهش خطر آسیب ديدگی ناحیه کمر مؤثر واقع شود. هدف از اصلاح اين کار، کاهش میزان فشار بر روی استخوان‌بندی کمر است، در نتیجه اين امکان فراهم می شود.
Read More2015.10.7 محتوای مقاله (با استفاده از این لیست به موضوع مورد نظر دسترسی سریعتر دارید) 1 حداکثر وزن بار با توجه به قدرت فیزیکی و سلامت. 1.1 بلند کردن صحیح اشیاء; 2 چگونه اشیاء را از روی زمین بلند کنیم. 2.1 گام اول :
Read More
اگر جسمی برای اینکه به راحتی و ایمنی بلند کنید خیلی سنگین است، از کسی بخواهید به شما کمک کند.برای بلند کردن اجسام از روی زمین تا جاییکه امکان دارد نزدیک آن بایستید.
Read More
طریقه بلند کردن اجسام نحوه بلند کردن اجسام بلند كردن صحيح اجسام,نحوه بلند کردن و انتقال اجسام,پیشگیری از کمردرد,درمان با ورزش,ورزش ... یه برنامه درست می‌تونه نتیجه کنکورتو عوض کنه!
Read More
تکنیک‌های صحیح بلند کردن: برای بالا بردن اجسام سنگین و بلند کردن آن‌ها، زانوها را خم کرده و از پاها برای بلند کردن وسایل استفاده نمایید، این کار فشار کمتری روی مهره‌های کمر شما وارد میکند.
Read More
رعایت کردن روش و تکنیک صحیح برای بلند کردن اجسام هم باعث می شود که عضلات مخصوص برای این کار درگیر بشوند (و نه عضلات یا بخش های دیگر بدن مثل مفاصل) و هم اینکه احتمال بروز آسیب های بلند و کوتاه مدت تا حد زیادی کاهش پیدا کند.
Read More
همیشه نمی‌توان اتفاق یا دلیل خاصی را به‌عنوان نقطه شروع فتق دیسک مشخص کرد، اما اغلب هنگام بلندکردن اجسام، بدون خم‌شدن در زانو یا پس از چرخاندن کمر هنگام بلند کردنِ یک وسیله سنگین، این بیرون‌زدگی رخ می‌دهد.
Read More
2024.12.17 روش صحیح بلند کردن اجسام بدون آسیب به کمر + اینفوگرافیک . سایت خوان روزنامه دنیای اقتصاد ... عراقچی: عملیات نظامی برنامه هسته‌ای ایران را از بین نمی‌برد
Read More
پنج نکته برای انتخاب زنجیر و اسلینگ، مناسب برای شما بیان می گردد.. جهت بلند کردن جابه‌جایی اجسام سنگین و بزرگ در یک ساختمان تجاری یا صنعتی نیاز به زنجیرهای بالابر با کیفیت بالا دارد.
Read More
یکی از عواملی که در ایجاد کمردرد و آسیب به ستون فقرات بسیار شایع است. چگونگی بلند کردن یک جسم سنگین است که اگر بدون توجه به نکات صحیح و در نظر گرفتن سلامت مهره‌ها باشد ممکن است باعث ایجاد آسیب‌های جدی و کمردرد شود.
Read More
2022.4.7 بلند کردن اجسام سنگین همیشه برای بدن مضر بوده است. مخصوصا اگر افراد بدون توجه به سلامت مفاصل و کمر خودشان، اقدام به بلند کردن اجسام سنگین نمایند.کمر درد و درد ایجاد شده در مفاصل، یکی از عوارض بلند کردن اجسام سنگین می باشد.
Read More
قبل از بلند کردن اجسام جامد، مطمئن باشید که قسمت‌هایی از آن شل یا متحرک نباشد. آن‌ها ممکن است سقوط کنند یا باعث شوند وزن بار به‌درستی توزیع نشود.
Read More
همان‌طورکه خواندید مهم‌ترین اصل این است که با انجام نکات و روش صحیح، از همان ابتدا از ایجاد کمر درد ناشی از بلند کردن اجسام سنگین جلوگیری کنید و اگر دیدید جسم بیش‌ازحد توان شما سنگین است حتماً برای بلند کردن آن از ...
Read More
بلندکردن اجسام سنگین چه آسیب هایی به بدن ما وارد می کند چه خطراتی متوجه ما میکند؟نحوه صحیح بلندکردن جسم سنگین را در این مطلب برایتان اورده ایم می خواهیم در این مورد بیشتر بدانیم هنگام بلند کردن اجسام سنگین، مهم است که ...
Read More
عموما این قطعات از وزن های بالایی برخوردار می باشند که به برنامه ریزی , اماده سازی تجهیزات , چیدمان و سناریوی حرکت جرثقیل ها , تناژ لازم , نوع اتصالات , تحلیل تنش قطعه در هنگام بلند کردن , محل مناسب بلند کردن و . . .
Read Moreعموما این قطعات از وزن های بالایی برخوردار می باشند که به برنامه ریزی , اماده سازی تجهیزات , چیدمان و سناریوی حرکت جرثقیل ها , تناژ لازم , نوع اتصالات , تحلیل تنش قطعه در هنگام بلند کردن , محل مناسب بلند کردن و . . .
Read More
الصين -تشنغ تشو -المنطقة الوطنية للتنمية الصناعية للتكنولوجيا المتطورة، جادة العلوم رقم 169.
الاتصال: 0371-86549132.